Lo que el ayuno puede y no puede afectar su salud
“Potencial” es la palabra clave. Aunque cada vez más estudios han demostrado que el ayuno intermitente puede ser beneficioso para la salud, la mayoría de la evidencia está lejos de ser concluyente, y aún existen muchas incógnitas sobre cómo el ayuno o el ayuno intermitente pueden afectar nuestro cuerpo, especialmente a largo plazo. Terminado.